כשעזבתי את בית הוריי לא ידעתי
לבשל. בנוסף, עם העבודה לא היה לי זמן בהכרח
.לבשל, דילגתי על ארוחות …, והשמנתי
תמיד התלוננתי על כך שלא
איבדתי משקל ,חשבתי שכבר ניסיתי כל הש
.יטות ולא ידעתי איך לצאת מהמעגל הזה
חבר סיפר לי על הורדת משקל שלו בזכות תוכנית כושר פודן
.ש »פ וחשבתי לנסות בלי לדעת אם זה יעבוד גם בשבילי
לאחר ההרשמה התחלתי לקבל את הארוחות שלי ב
.בית , התייעצתי עם שרה התזונאית והכל קרה באופן טבעי
אחרי חודשיים של התוכנית איבדתי 7
.קילו ומעל הכל למדתי לאכול כמו שצריך
